Vitamin D, Grüntee-Extrakte und bestimmte Probiotika können das Hautbild bei Akne verbessern

Eine Analyse von 42 Studien mit Daten von über 3300 Personen findet für diese Nahrungsergänzungsmittel die besten Belege. Auch für Vitamin B5, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren gibt es Hinweise auf positive Effekte. Allerdings sei Forschung mit mehr Menschen nötig, um den Nutzen dieser Substanzen zweifelsfrei zu zeigen, so ein Fazit der Studie. Publiziert wurde sie in der Fachzeitschrift JAMA Dermatolgy. Suchen Sie ärztlichen Rat, bevor Sie eines der ­genannten Mittel einsetzen.

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