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Forschung: Leichte Bewegung an der frischen Luft könnte dabei helfen, sich zumindest ein bisschen weniger einsam zu fühlen

Leichte Bewegung an der frischen Luft könnte dabei helfen, sich zumindest ein bisschen weniger einsam zu fühlen. Das hat eine Forschungsgruppe des Zentralinstituts für Seelische Gesundheit herausgefunden. Die Studie zeigte, dass Menschen, die zum Zeitpunkt der Befragung alleine waren, über ein vergleichsweise geringeres Wohlbefinden berichteten. Bereits ein einstündiger Spaziergang konnte dabei helfen, ihre Stimmung zu verbessern.