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Jakobsweg: wissenschaftlich begleitete Pilgerwanderung

Fünf Tage auf dem Jakobsweg, 25 Kilometer täglich zu Fuß: Eine Gruppe von Menschen mit Typ-2-Diabetes hat diese wissenschaftlich begleitete Pilgerwanderung im Rahmen einer Studie der Sport­hochschule Köln gemacht. Die Teilnehmer waren durchschnittlich 66 Jahre alt. Es gab keine ernsthaften gesundheitlichen Zwischenfälle. Eine solche Wanderung ist also gut mit Diabetes möglich. Vorher ärztlich beraten lassen und am besten einer begleiteten Wanderung anschließen!