Körperliche Aktivität tut dem Gehirn von Menschen im mittleren und höheren Alter besonders gut
Das zeigt eine US-Studie mit über 4300 Menschen, die in JAMA Network Open veröffentlicht wurde. Körperliche Aktivität senkt die Wahrscheinlichkeit, an Alzheimer und anderen Formen von Demenz zu erkranken. Vor allem Menschen ab 64 Jahren können ihr Alzheimer-Demenz-Risiko durch regelmäßigen Sport um bis zu 45 Prozent senken.
