Ermunternde Worte helfen Abnehmwilligen, überschüssige Pfunde abzubauen
Zu diesem Schluss kommt eine Studie der englischen Universität Oxford. An ihr nahmen 246 Erwachsene mit starkem Übergewicht teil, die ein zwölfwöchiges Programm zur Gewichtskontrolle angeboten bekamen. Betreut wurden sie von 87 Allgemeinärztinnen und -ärzten. Die Frage war, inwieweit die Führung der Patientengespräche den Abnehmerfolg beeinflusst. Die eine Arztgruppe baute eher Drohszenarien auf, etwa zu gesundheitlichen Risiken durch Übergewicht. Die andere Gruppe hob die Chancen hervor, die ein gesünderes Gewicht birgt, darunter günstigere Blutdruckwerte. Die positiv Ermutigten waren motivierter, mitzumachen. Und sie hielten das Abnehmprogramm länger durch. Nach einem Jahr hatten sie mehr an Gewicht verloren als die Gewarnten. Im Schnitt betrug der Unterschied zwei Kilogramm. Die Ergebnisse sind in den Annals of Internal Medicine publiziert.
